こんにちはこんばんはおはようございます！職員Pです(*´ω｀*)

今月のテーマは「冬に向けての体力づくり」。
寒さに負けない身体をつくるために、皆さん本当に前向きに取り組んでくださいました！

スクワット30回に挑戦してみたり、「かかとから歩くんよね？」「そうそう、モデル歩きでね！」なんて声をかけ合いながら姿勢を意識したり、それぞれのペースでコツコツと頑張る姿が印象的でした。

天気がいい日は屋外歩行へ！
施設の周り300mを何周も歩く方もいて、スタッフが後ろでゼェゼェなるほど…笑
「外は気持ちええねえ」「今日もいっちょ歩いとくか！」と、皆さんのやる気に毎回背中を押されました。

室内でも、一人ひとりに合わせた自主トレメニューを使いながら、しっかりマシントレーニングや動作練習。
嬉しいことに最近は運動の相談が増えてきて、「これしたら痩せる？」「足速くなる？」なんて冗談交じりの質問も。
こうやって笑いながら健康づくりできるのが、リハブサロンDooのいいところなんです( *´艸｀)

さらに今月は季節の行事も盛りだくさんで、笑顔の瞬間がいっぱいでした。

来月は、手先を使った“ものづくり教室”も計画中！✨
「不器用なんよ〜」と言いながらも、こういう時いちばん器用なのはみなさんなんですよね…笑
ぜひ楽しみにしていてください。

そして何より、今月1ヶ月、事故なく、みんなが笑顔で通ってきてくださったことに心から感謝です。
来月も、もっと楽しく、もっと笑って過ごせるよう、スタッフ一同がんばります！✨

地域の方、そしてまだ利用されていない方へ
「楽しみながらリハビリ」「笑いながら体力づくり」
これが私たちリハブサロンDooの魅力です。

見学・体験いつでも大歓迎！
リハブサロンDooで一緒に冬を乗り越えましょう！✨

今月も、最高の笑顔いただきました！(*´▽｀*)

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