こんにちはこんばんはおはようございます！リハブサロンDooです！

1月のご利用、本当にありがとうございました。
1月もリハブサロンDooに通ってくださった利用者様、
日々温かく見守り支えてくださっているご家族様、
そしてたくさんのご縁をつないでくださっているケアマネージャーの皆様へ、心より感謝申し上げます。

「明けましておめでとうございます」から始まった1月。
気がつけば、あっという間に駆け抜けた1か月でしたね。
その中で、利用者様の大きな事故もなく、皆さん笑顔で通ってくださったこと、本当にありがたく、職員一同ほっとしながら、そして嬉しく感じています。

さて、2月に入りました。
今月もどうぞよろしくお願いいたします。
リハブサロンDooでは、2月の目標を3つ設定しましたので、ご紹介させてください。

まず一つ目。
「席を離れるときは、椅子を片付けましょう」
リハブサロンDooは集団で過ごす場所です。
体の動かしにくい方、足元が見えにくい方、さまざまな利用者様が一緒に過ごされています。
椅子が出たままだと、足が引っかかってバランスを崩してしまう可能性もあります。
大きな事故を防ぐためにも、席を立つ際には椅子をしっかり中に片付ける。
みんなが安心して過ごすための、大切な目標です。

二つ目は、
「体調管理を徹底しましょう」
昨年11月頃からインフルエンザや風邪が流行し、寒さもまだまだ続く2月。
手洗い・うがいの徹底、規則正しい生活、しっかり食べてしっかり休む。
当たり前のことですが、この積み重ねが免疫力を高め、元気につながります。
2月も体調第一でいきましょう。

そして三つ目。
「転ばない足づくり。もも上げを左右交互に1日50回」
以前はスクワット30回を目標にしていましたが、皆さんとても積極的に取り組んでくださいました。
今月は、踏ん張る力だけでなく、「足をしっかり上げる」ことに意識を向けていきたいと思います。
雪道や段差でつまずかないためにも、足を高く上げる動きはとても大切です。
連続でやらなくても大丈夫。
1日の中で左右交互に50回、「意識して」行うことがポイントです。

この3つの目標を大切にしながら、2月も安全に、そして元気に駆け抜けていきたいと思います。
今月も、リハブサロンDooでたくさん笑って、たくさん動いて、良い時間を一緒に過ごしていきましょう。

2月もどうぞよろしくお願いいたします。
✨今月も最高の笑顔をいただきます✨

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