こんにちは、サロンDooです！
12月ももうすぐ下旬ですね！
施設内はクリスマスの飾りつけが室内を明るくしてくれています⭐

さて、今回のブログでは、タイトルにあるように「うつ伏せでの姿勢改善」に取り組んでおられる方をご紹介します。
うつ伏せ（腹臥位）をとるメリットの一つに、姿勢改善（猫背・反り腰のバランス調整）があります。
うつ伏せには、
・背中〜お尻の筋肉が自然に働き、姿勢を保持する筋を刺激できる効果
・座位や立位で縮こまりやすい股関節の前側・太ももの前の張りを和らげる効果
などがあります。

Bさん（仮名）は、担当理学療法士とのリハビリの中でうつ伏せを取ることや、そこから体を起こす運動等を行っています。
そんな、Bさんから先日「家でも朝、うつ伏せやってるよ～」とステキな一言⭐
担当理学療法士は、心が温かくなりました⭐
時折、うつ伏せから体を起こしカメラで姿勢を撮り運動の効果を確認しています。
Bさんは「前より良くなったな～！」と実感して下さいました。

ご自分の身体機能に対する良い変化が自覚出来、それがモチベーションに繋がることで運動意欲が向上されたBさんのようなケースをより多くの方にご提供出来るよう、サロンDooスタッフ一丸となりご支援させて頂きます！

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