こんにちは、サロンDooです！
朝晩はめっきり涼しく（寒くかな？）なって、日中も長袖を着て過ごされるご利用者様が多くなってきました。

さて、今回のブログは「歩行の耐久性向上」を目標に頑張っておられるご利用者様（以下Aさんと略す）を紹介します☆
Aさんは、連続歩行距離がなかなか伸ばせない現状を打開して外出先での安定した歩行を獲得するために頑張っておられます☆

朝のウォーミングアップ体操にて体を整えてから、ほぼすべての集団メニューに参加して頂き運動量の確保（体力の向上）をはかっています。また、レッグプレス（自主トレーニング）にて下肢の筋力強化をはかり、晴れた日には実践的な屋外歩行練習を行っています！さらには、昼食前の準備にご協力頂き立位での活動時間を増やす支援も行っております。

屋外歩行実施時には、「今日はここまで歩けたから、次回はもう少し伸ばしてあそこ（目印を決める）まで歩きましょう！」と毎回目標を決めて行っています。

これらの活動を通してご家族との外出が安全に行えるよう支援しています☆

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