こんにちは！サロンDooです！！
今回、サロンDooで実施している小集団運動の1つである「下肢筋力トレーニング」の内容を一部リニューアルしました！！
穏やかな気候の日が多い今の時期は外出される機会も多いと思います。
そこで、座りながらでもしっかり足を鍛えられる運動を取り入れました☆
また、足を動かすだけでなく、「記憶」という頭の運動の要素も加えた二重課題トレーニングも追加しました。
体操が終わった後は皆さん「達成感」と「笑顔」でいっぱいです♪
これからも小集団運動を定期的にリニューアルして、皆さんに質の高いリハビリを提供していきます！！

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