こんにちは、サロンDooです！！
サロンDooでは各種小集団運動がある中で、今回、体幹トレーニングをリニューアルしました！！
体幹は、「体の幹」と言われており体幹を鍛える事で姿勢改善や腰痛予防に繋がります！！
リニューアルした体幹トレーニングにご参加頂いた皆様からは、「お腹の横や足など全体的にきつかったけど良い運動だわ～」と笑顔でお話して下さいました！！
これからも各種小集団運動を定期的にリニューアルしながら、質の高い運動をご提供したいと思います！　　　　　　　　　　　　　　　　

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